Investir em saúde mental é desejar ter mais qualidade de vida, é lidar com as preocupações de uma maneira diferente, ao ponto de não se tornar refém delas e não permitir que a ansiedade tenha domínio sobre a sua vida. Quando você prioriza os cuidados com a sua saúde mental demonstra um ato de amor consigo mesma.

Atualmente temos o modelo de terapia online que pode facilitar esse processo de autocuidado. Imagine poder cuidar da sua saúde mental com uma profissional com mais de 14 anos de experiência em atendimento clínico, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental, que é a abordagem que aponta mais evidências científicas para os transtornos de ansiedade. Isso é possível!

Veja os benefícios da Terapia Online

• Flexibilidade de horário

Devido à vida cheia de compromissos, os horários ficaram cada vez mais restritos, e a otimização do tempo tornou-se algo essencial. Isso até um tempo atrás era um obstáculo que poderia te impedir de cuidar da sua saúde mental, hoje não é mais.

Com a flexibilidade de horários você pode realizar as sessões nos seus intervalos sem comprometer a sua agenda.

• Onde posso realizar as sessões?

Esse é outo benefício, pode ser em um cômodo reservado, dentro do seu carro, em uma área de lazer na qual você consiga um espaço mais tranquilo. Você pode realizar a sessão de onde estiver e no momento e horário que puder.

Você pode investir em sua saúde mental de qualquer lugar do mundo.

• Você não precisa ter deslocamentos desnecessários

Sabe aquela correria para não perder hora? Você não precisa passar por isso. Se tiver um celular ou um computador e uma boa conexão com a internet, pronto! Estará tudo resolvido.

• Você receberá todos os materiais utilizados na sessão.

Todos os recursos e intervenções trabalhados na sessão você receberá via e-mail ou WhatsApp.

CHEGA DE DESCULPAS PARA NÃO INVESTIR EM SUA SAÚDE MENTAL, O CÉREBRO É UM ÓRGÃO E ELE PODE ADOECER E COMPROMETER TODAS AS ÁREAS DE SUAS VIDA.

Um grande abraço.

Samara Garcia Psicóloga e Supervisora CRP 06/99488
Especialista em terapia cognitiva comportamental

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